Подготовка к выступлению, как способ побороть волнение
Если выступая, Вы обычно сильно волнуетесь, то экспромт не для Вас. Напротив, уделив время и предвосхитив все неожиданности, Вам удастся снизить интенсивность своих неприятных эмоций.
Перед выступлением:
- Проштудируйте материал, который намерены преподнести слушателям;
- Учтите особенности аудитории- возраст, квалификация, мужчины или женщины:
- Продумайте ответы на возможные вопросы, возражения
- Проверьте слаиды. Они не должны дублировать ваш текст. И печатного текста должно быть минимум. Больше наглядности, рисунков, графиков, диаграмм
- Подумайте, как будете удерживать внимание аудитории: примеры, истории, иллюстрирующие ваш доклад, вовлечение аудитории в какое-либо действие
- Проиграйте свое выступление, чтобы на сцене говорить на автопилоте
- Посмотрите зал, где будет выступление, попробуйте говорить в микрофон, если он планируется, проверьте, работает ли проектор
- Попросите друга/ родственника поприсутствовать на выступлении в зале и договоритесь, что он будет поддерживать Вас, кивать и первым хлопать в ладоши, если это у Вас запланировано. Ну, а Вы, на первых порах, будете смотреть в его доброжелательные глаза чаще, чем в другие.
- Почитайте материалы на тему технологии подготовки публичных выступлений, сходите на тренинг, чтобы знать приемы или
- Воспользуйтесь нашими услугами: Подготовка к публичному выступлению работа с тренером: Как преодолеть страх публичных выступлений
Юлия Вилкова
